Der Jahreswechsel – besonders die stille Zeit zwischen den Jahren – lädt dazu ein, innezuhalten und bewusst Rückschau zu halten. In dieser besonderen Phase zwischen den Jahren entsteht Raum, Vergangenes zu würdigen, Belastendes loszulassen und neue Perspektiven zu entwickeln. Genau diese Zeit eignet sich besonders für Selbstreflexion zwischen den Jahren, Raunächte-Reflexion und Jahresbilanz-Journaling, um Klarheit, innere Ausrichtung und neue Ziele zu finden.
Gerade für Menschen, die an einem beruflichen oder persönlichen Wendepunkt stehen, kann diese Phase besonders wirksam sein. Als Anlassberater/innen begleiten wir das ganze Jahr über Menschen, die mutig neue Wege einschlagen. Diese Entwicklungen mitzuerleben, erfüllt uns mit großer Dankbarkeit. Für deine eigene Reflexion haben wir eine Auswahl an Fragen und Impulsen für deine persönliche Entwicklung zusammengestellt – als Angebot, aus dem du dir gern ein oder wenige Elemente herausgreifen kannst. Oft sind es gerade die ein bis zwei Fragen, die innerlich am stärksten nachklingen, die die tiefsten Erkenntnisse ermöglichen.
Reflexionsfragen für deinen Jahresausklang
Identität & Selbstverständnis
• Welche Teile von mir habe ich dieses Jahr mutig gelebt – und worauf bin ich stolz?
• Welche Rollen haben mir Energie gegeben – und welche nicht?
Werte & Überzeugungen
• Welche Entscheidungen standen im Einklang mit meinen Werten?
• Wo habe ich gegen meine Überzeugungen gehandelt – und was lerne ich daraus?
• Welche Stärken möchte ich weiterentwickeln?Emotionale Tiefe & Selbstfürsorge
• Welche Momente brachten mir Freude, Leichtigkeit oder Ruhe?
• Welche Ängste oder Zweifel haben mich gebremst – und wie möchte ich ihnen künftig begegnen?Bedürfnisse & Sehnsüchte
• Welche erfüllten Bedürfnisse haben mir Kraft gegeben?
• Welche Wünsche oder Sehnsüchte verdienen im neuen Jahr mehr Aufmerksamkeit?
• Welche kleinen Erfolge erfüllen mich mit Stolz?Selbstwirksamkeit & Lebensführung
• Wann habe ich etwas bewirkt oder andere inspiriert?
• Welche Entscheidungen haben mich meiner eigenen Vision nähergebracht?
• Wo möchte ich im neuen Jahr mutiger Verantwortung übernehmen?Transformation & Zukunft
• Welche Muster darf ich loslassen?
• Welche Ressourcen nutze ich noch nicht vollständig?Neue Intentionen für deinen Neustart
Drei Dinge, die ich bereit bin loszulassen:
Drei Dinge, die ich wage zu entdecken:
Drei Dinge, zu denen ich die Kraft haben werde, Nein zu sagen:
Ein sanfter Hinweis für deine Reflexion
Wenn du magst, wähle nur die Fragen oder Intentionen aus, die in dir einen leisen inneren Impuls auslösen – ein Gefühl von „Das trifft mich“ oder „Das möchte ich mir ansehen“. Genau dort liegt das größte Potenzial für Selbstreflexion, persönliche Erkenntnis und Weiterentwicklung.
Wir danken all unseren Klient:innen, Interessent:innen und Kolleg:innen für den wertvollen Austausch in diesem Jahr – und freuen uns, auf neue Begegnungen in 2026.
Wir wünschen dir einen achtsamen Jahresausklang, eine nährende Zeit zwischen den Jahren.
Julia & das Team der Andersberater/innen
